Советы тренера к турниру:
1. Начните матч до его начала
Проанализируйте информацию о сопернике, с которым, вам предстоит играть. (фамилию и имя, рейтинг, откуда, какие сильные стороны, слабые стороны, и т. д.)
2. Разминка начинается по пути на матч
Опытный теннисист начинает готовится на матч по дороге на матч, разминка должна продолжаться в раздевалке и при выходе на корт. Привыкайте думать о матче и оценивать противника до выхода на корт.
3. Построй план игры
Ваш план игры начинается со следующих вопросов:
-xего бы я желал?
-xто я хотел бы предотвратить?
-какое главное оружие соперника?
-каков мой лучший удар, и как я могу использовать его против соперника?
-какие мои слабые места, что я могу сделать чтобы не дать воспользоваться моими слабостями?
ПРИМЕР:
- Я хочу выиграть.
-Увеличить процент попадания моих первых подач.
-Не пытаться делать эйсы и делать ставку на выигрыш очка с первой подачи.
- Не давать сопернику принимать много вторых подач.
- Ругулярно подавать под его левую руку.
- Отбивать короткие мячи по линии с выходом к сетке.
- Пытаться заставить его ошибаться при ударе слева, посылать подрезки, высокие мячи, разрушать темп.
-Не делать что либо особенное с приемом подачи
-Не поддаваться эмоциям, чтобы соперник не делал. Пусть бьет по мячу со всей силы, но не делай так чтобы он колотил по нему снова и снова.
-Всегда заставляй его выполнить еще один удар
-Он может выйти из себя, если все пойдет не так как ему хочется. Задержи его на корте подольше!
Срабатывает ли это? Да. Но это разумеется не значит, что вы все время будете выигрывать. Но план игры увеличивает ваши шансы!